Дипломированный психоаналитически ориентированный психолог, коуч и культуролог. Работаю с требовательными людьми, которые готовы к глубине и откровенности
Ваш рост начинается
с внутренней зрелости
с внутренней зрелости
1
Психоаналитическая коучинговая терапия
Метод, эффективность, формат
Психоаналитическая коучинговая терапия- одна из самых эффективных по глубине изменений и устойчивости своих результатов. В ней мы нарабатываем навык самоанализа, выдерживания своих сложных эмоций и построения жизни с опорой на собственные потребности.
Задача психоаналитического терапевта -
помочь человеку увидеть влияние запечатанных чувств на его жизнь сегодня, а также помочь ему справиться с ними. Именно через полное проживание чувств возможно освобождение, что и дает долгосрочный и устойчивый результат.
Наше с вами сотрудничество на сессиях - это глубинная психологическая работа, благодаря которой вы создадите устойчивые изменения в своей жизни, освоите навык самоанализа и сможете им пользоваться в течение всей своей жизни.
помочь человеку увидеть влияние запечатанных чувств на его жизнь сегодня, а также помочь ему справиться с ними. Именно через полное проживание чувств возможно освобождение, что и дает долгосрочный и устойчивый результат.
Наше с вами сотрудничество на сессиях - это глубинная психологическая работа, благодаря которой вы создадите устойчивые изменения в своей жизни, освоите навык самоанализа и сможете им пользоваться в течение всей своей жизни.
2
3
Форматы работы
Первая сессия является ознакомительной. На этой встрече мы знакомимся, исследуем специфику вашего запроса, определяем наиболее эффективный формат дальнейшей работы и намечаем вектор совместного движения к результату
- Индивидуальная терапияГлубокая психоаналитическая терапия с любыми карьерными и личными запросами
- Встречи 2 раза в неделю
- 50 минут
- Очно в Москве и онлайн
- Бизнес-коучингДля тех, кто хочет выйти на новый уровень дохода, вырасти в карьере и масштабировать бизнес через работу с психикой
- Встречи 1 раз в неделю
- 50 минут
- Анализ стратегического мышления
- Работа с внутренними ограничениями
- Очно в Москве и онлайн
- Интегративная терапияПерсональная сессия под конкретный запрос, где мы работаем с тем, что болит и пугает здесь и сейчас, не давая двигаться вперед
- Разовая сессия
- Создание авторских техник и методик под запрос через ЭОТ и телесно-ориентированную терапию
- 90 минут
- Очно в Москве и онлайн
- Психоаналитические расстановкиГрупповая и индивидуальная работа с конкретным запросом, исследование которого помогает увидеть и осознать скрытые сценарии и паттерны поведения, изменив которые можно изменить свое отношение к ситуации
- Разовая сессия
- Работа с заместителями или фигурками
- Фокус направлен на проживание и осознание повторяющихся сценариев, что даёт большой рост
- 90-180 минут
- Очно в Москве или онлайн
- Групповая терапияЦикл психоаналитических групповых сессий, направленных на работу в поддерживающем сообществе
- Встречи 1 раз в неделю на протяжении 3 месяцев
- 90-120 минут
- Обмен опытом
- Групповая динамика
- Поддержка коллег и единомышленников
- Ближайшая группа "Точка роста" будет направлена на работу с темой денег, роста, движение вперед через контакт с другими
- 5 человек
- Встречи по средам в 11:00 (очно в Москве) и по пятницам в 19:00 (онлайн)
4
"AXIS" - это культурно-психологический клуб, где соединяются психология, искусство и личностный рост
5
С какими запросами вы приходите?
Как звучит запрос:
«Я знаю, как зарабатывать больше, у меня есть идеи и амбиции, но каждый раз будто упираюсь в стену и откатываюсь назад»
Инсайт:
Речь не про деньги, а про невозможность выдерживать высокий уровень напряжения, ответственности и неопределённости, который приходит вместе с ростом
Вектор работы:
Учиться постепенно выдерживать большее напряжение, не обрывая контакт с собой и реальностью, расширять «психическую ёмкость» для роста
«Я знаю, как зарабатывать больше, у меня есть идеи и амбиции, но каждый раз будто упираюсь в стену и откатываюсь назад»
Инсайт:
Речь не про деньги, а про невозможность выдерживать высокий уровень напряжения, ответственности и неопределённости, который приходит вместе с ростом
Вектор работы:
Учиться постепенно выдерживать большее напряжение, не обрывая контакт с собой и реальностью, расширять «психическую ёмкость» для роста
Как звучит запрос:
«Когда начальник повышает голос или задаёт вопросы при других, я будто выключаюсь и не знаю, что сказать»
Инсайт:
Так выглядит сложность выдерживания авторитетной фигуры, власти и асимметричного контакта
Вектор работы:
Работа с переносом на фигуры власти, формирование внутренней опоры и способности оставаться в контакте, несмотря на давление
«Когда начальник повышает голос или задаёт вопросы при других, я будто выключаюсь и не знаю, что сказать»
Инсайт:
Так выглядит сложность выдерживания авторитетной фигуры, власти и асимметричного контакта
Вектор работы:
Работа с переносом на фигуры власти, формирование внутренней опоры и способности оставаться в контакте, несмотря на давление
Как звучит запрос:
«Я хочу большего, но как только это становится реальным, меня накрывает тревога, и я сам всё торможу»
Инсайт:
Успех переживается как угроза: страх зависти, одиночества, ответственности, потери любви или принадлежности
Вектор работы:
Исследовать, что именно в успехе опасно, и учиться присваивать рост без самосаботажа
«Я хочу большего, но как только это становится реальным, меня накрывает тревога, и я сам всё торможу»
Инсайт:
Успех переживается как угроза: страх зависти, одиночества, ответственности, потери любви или принадлежности
Вектор работы:
Исследовать, что именно в успехе опасно, и учиться присваивать рост без самосаботажа
Как звучит запрос:
«Если убрать бизнес, планы и достижения, я не знаю, кто я»
Инсайт:
Когда личность выстроена вокруг результата и социальных ролей, появляется сильнейший страх пустоты и утраты смысла
Вектор работы:
Формирование устойчивой идентичности вне достижений
«Если убрать бизнес, планы и достижения, я не знаю, кто я»
Инсайт:
Когда личность выстроена вокруг результата и социальных ролей, появляется сильнейший страх пустоты и утраты смысла
Вектор работы:
Формирование устойчивой идентичности вне достижений
Как звучит запрос:
«Что бы я ни делал, мне всегда мало, я постоянно себя ругаю»
Инсайт:
Внутренний критик - это форма агрессии, направленной внутрь себя. Когда не получается принимать и выражать агрессию, она начинает медленно разрушать изнутри
Вектор работы:
Поиск и анализ первого опыта контакта с агрессией в свой адрес (кто и как это делал в ваш адрес), принятие и перевод агрессии из разрушающей в защитную - ту, которая будет направлена на сохранение личных границ и роста
«Что бы я ни делал, мне всегда мало, я постоянно себя ругаю»
Инсайт:
Внутренний критик - это форма агрессии, направленной внутрь себя. Когда не получается принимать и выражать агрессию, она начинает медленно разрушать изнутри
Вектор работы:
Поиск и анализ первого опыта контакта с агрессией в свой адрес (кто и как это делал в ваш адрес), принятие и перевод агрессии из разрушающей в защитную - ту, которая будет направлена на сохранение личных границ и роста
Как звучит запрос:
«У меня есть деньги, статус, проекты, но внутри пусто и одиноко»
Инсайт:
Отсутствие глубокого эмоционального контакта и переживания «быть с кем-то», а не «быть для кого-то»
Вектор работы:
Работа с уязвимостью, потребностью в близости и страхом быть увиденной настоящей
«У меня есть деньги, статус, проекты, но внутри пусто и одиноко»
Инсайт:
Отсутствие глубокого эмоционального контакта и переживания «быть с кем-то», а не «быть для кого-то»
Вектор работы:
Работа с уязвимостью, потребностью в близости и страхом быть увиденной настоящей
Как звучит запрос:
«Я либо держу дистанцию, либо растворяюсь в отношениях»
Инсайт:
Нарушенные границы: близость приравнивается к утрате автономии или угрозе разрушения
Вектор работы:
Формирование опыта безопасной близости с сохранением себя и своих границ
«Я либо держу дистанцию, либо растворяюсь в отношениях»
Инсайт:
Нарушенные границы: близость приравнивается к утрате автономии или угрозе разрушения
Вектор работы:
Формирование опыта безопасной близости с сохранением себя и своих границ
Как звучит запрос:
«Мне проще всё делать самому, чем довериться кому-то»
Инсайт:
Помощь переживается как зависимость, слабость или риск разочарования
Вектор работы:
Работа с контролем, доверием и правом быть не всемогущим
«Мне проще всё делать самому, чем довериться кому-то»
Инсайт:
Помощь переживается как зависимость, слабость или риск разочарования
Вектор работы:
Работа с контролем, доверием и правом быть не всемогущим
Как звучит запрос:
«Сколько бы я ни достигал, всегда есть кто-то лучше, и я обесцениваю себя»
Инсайт:
Чем более нестабильна самооценка, которая опирается на внешние ориентиры, тем больше внутри стыда и зависти к успеху других
Вектор работы:
Формирование внутреннего критерия ценности и устойчивого ощущения собственного пути
«Сколько бы я ни достигал, всегда есть кто-то лучше, и я обесцениваю себя»
Инсайт:
Чем более нестабильна самооценка, которая опирается на внешние ориентиры, тем больше внутри стыда и зависти к успеху других
Вектор работы:
Формирование внутреннего критерия ценности и устойчивого ощущения собственного пути
| | Записаться на сессию |
6
Контакты
+7 989 048 93 66
zboromirskayasvetlana@gmail.com
Москва, ул.Солянки, д.1|2, стр.2, этаж 2
zboromirskayasvetlana@gmail.com
Москва, ул.Солянки, д.1|2, стр.2, этаж 2
